ほんの少し

猫2匹と暮らす丁寧な日々

整える休日

連日、生活がいつもとリズムと変わっていたので、今日はいつもの状態にリセットします

朝日がとてもきれいな朝です

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来客が来て、翌日も一日家を空けていたので、楽しく週末を過ごせましたが、今日は整える休日

やはり体重も増えますし、胃も今朝はもたれぎみです

一日空けた家の空気を入れ替えたり、

食べすぎた胃を休めたり、ゆるく身体を動かしながらいつものペースに少しずつ整えながらリセット休日を過ごしたいと思います

溜めこむとリセットに時間がかかるのは 物もからだも同じですね

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今朝はグリーンスムージー

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シークワーサー、パイナップル、バナナ、ケール、 ヨーグルト、りんご酢、蜂蜜です

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爽やかな夏らしい味です

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